朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 42.70キロ
朝 おかゆ
昼 たこ焼き、ラーメン
夜 お茶漬け、なんかつまみ多数、酒酒酒
間食 酒酒酒
食事前後にポカリスウェットを飲んでます。
運動 なし
就寝前 43.10キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
23日夜に放浪の旅を終えて自宅へ帰ってきたわけですが
23日の夕方からずっとお腹の調子が悪くて、ずっとグロッキーでした。
でも、なんとか自分の年賀状は書き終えたし、主人用の宛名も書いた。
昨日は同窓会の幹事でどうしても行かなきゃいけなかったので
日曜午前中やってる病院へGO!「とりあえず今日だけ何とかしてください！」
と先生に頼み点滴と飲み薬多数。
同窓会は知り合いのお店だったので、ポカリを持ち込み「いつもの」で
ポカリをロックグラスに入れてもらってました♪
私のテンションは変幻自在のなので、ばれなかった！
麦焼酎を飲んでるとみんな思ってたみたい。あは～。
23日までの体重記録もメモしてあるけど、ずーっと朝は42キロ後半で
就寝前は43キロ台で、特に変化もなくつまんないので省略です。
皆さん、年末年始の体調管理にはどうぞ気をつけてくださいね♪
↓ファスティングダイエットが人気ですね。野菜ジュースと豆乳でもOKだって！
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