寝起き 44.15キロ
朝 野菜ジュース、ヨーグルト、グラノーラ、するめ
昼 マック、するめ
夜 パスタ、ドーナツ、するめ、シュークリームなどなど
ちょっと炭酸水を飲みました。
運動 なし
就寝前 45.05キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
バックにスルメジャーキー入れて常に食べてました。私イカ臭いです・・・。
夜中の3時にもぶどうを1房食べちゃった。
それがなければ44キロ台だったかも？
夜ご飯はあまり食べれなかったけど、主人の実家でいろいろなものを出されて
それをつまんでたらお腹いっぱい！食べ過ぎた！お菓子もいっぱい！んもう！
↓スルメが300g入ってるので、コストコのより安い！今度これ買ってみます♪
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