お蕎麦茹でるのめんどうでレンジでチンするおかゆと
旦那様のおかずをつまみ食い。やっぱり一緒に食べると太りそうだわ。
日目（昨日）の体重記録 レコーディングダイエット
寝起き 46.65キロ
朝 おにぎり、サラダ
昼 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、お菓子
夜 おかゆ、刺身、くるみ小女子、高野豆腐、納豆
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 46.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
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少しずつでも減ってると思いきや全然減ってなかったので
お菓子を置き換えしようかとバランスアップのクリーム玄米ブランの
メープルは食べたことがないので買ってきた！
お菓子が食べたくなったらコレを食べるんだ♪
フルーツグラノーラとかも結構甘いけどね。
そして、時々チョコとか食べてるけどね。
あんまりストレスなく痩せたいけど私には無理なのかな？？
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