ダイエットの効果が出たわけじゃなかったみたい・・・。
72日目（昨日）の体重記録 レコーディングダイエット
寝起き 45.90キロ
朝 納豆ご飯、豚汁
昼 フルーツグラノーラ、ヨーグルト
夜 そば、高野豆腐、から揚げ、サラダ
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 46.80キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
もう、秋だしおとといくらいから冷房の温度を28度に上げてたの。
んで・・・暑いからユニクロタンクトップとか短パン穿いたりしてた・・・。
そばダイエットの効果が出たんだと思ってたのに！！
タンクトップがピチピチだからお腹が締まって見えただけ・・・悲しい。
だから昨日の夜はから揚げ食ってやった！3つも。
でも、揚げたやつじゃなくて「まぶして焼くだけから揚げ粉」使用。
これはから揚げじゃない！味もいまいちでした。ケンタ食いたい。
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