8日目～19日目の体重記録 レコーディングダイエット
8日目
寝起き 46.60キロ
就寝前 47.20キロ
9日目
寝起き 46.95キロ
就寝前 47.10キロ
10日目
寝起き 46.45キロ
就寝前 46.90キロ
11日目
寝起き 46.40キロ
就寝前 46.85キロ
12日目
寝起き 46.55キロ
就寝前 47.15キロ
13日目
寝起き 46.70キロ
就寝前 47.30キロ
14日目
寝起き 46.60キロ
就寝前 47.70キロ
15日目
寝起き 47.10キロ
就寝前 47.30キロ
16日目
寝起き 46.70キロ
就寝前 47.40キロ
17日目
寝起き 46.55キロ
就寝前 46.70キロ
18日目
寝起き 46.50キロ
就寝前 47.40キロ
19日目
寝起き 46.60キロ
就寝前 47.50キロ
炭酸水ダイエットの注意点
便秘のときは炭酸水を飲まないこと。
便秘のときに炭酸水をガブガブ飲むと、お腹がはちきれそうになって
すごく痛くなります。
ブログやれなかったせいか、ぜんぜん体重が減らない。
外食での中華やピザがいけなかったのかなと思う。
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