朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 43.15キロ
朝 バナナ、野菜ジュース、ヨーグルト
昼 グラノーラ、アイス
夜 シチュー、ロールキャベツ、パン
間食 チョコ、するめ
食事前後に炭酸水と麦茶を飲んでます。
運動 ストレッチ1分
就寝前 43.20キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
レビュー 
レビュー【2～3営業日以内に出荷】【受賞記念特別セール品】【2ケース購入で送料無料】伊藤園 充実野菜 ...
野菜ジュースはにんじんとりんごがいいらしい。
いや、今体温を上げる方法とか生姜とか流行ってませんか？
そんなの今更？？？私の情報って遅いっすよねぇぇぇｘ・・・
体温を上げると免疫力も上がる(？)し、健康になる！
そして体温を1度上げると基礎代謝が10％以上あがって自動的に痩せるらしい。
半身浴、ストレッチ、ヨガ、食品では冬野菜などなど。
体温を上げる方法はたくさんあります。だから、昨日はシチューでした♪
今バタバタしていて忙しいので体に気をつけて今年を乗り切ります！
しかも、スレンダーで美しい腰から太もものラインも作ってやる！
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