朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 43.20キロ
朝 マックポークとハンバーガー、オレンジジュース
昼 チョコパン、ディナーロール、野菜ジュース
夜 レバニラ炒め定食、ホルモン焼き
間食 ハーゲンダッツアイス食べ比べ、するめ、チョコ
1日中炭酸水を飲んでます。
運動 買い物、ストレッチ1分
就寝前 43.90キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
なんか、前までずっと44～45キロあたりをうろうろしてたのに
最近は43キロ台をキープしている。
なんか怖いぞ、これ以上は減らさない。
締まった太ももとお腹を目指すけど体重は43キロ切ったらだめ。
昨日は1日中食べ続けた方なのに44キロいかなかったからびっくり。
太もも引き締めてハードなブーツ買うんだ♪
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