朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 43.55キロ
朝 つけ麺、チャーハン
昼 ちょこパン、ディナーロール
夜 ジャークチキン、ディナープレート、カキフライ、グリーンカレー。酒酒酒酒酒酒酒
間食 するめ、チョコ、酒酒k酒
食事前後に炭酸水を飲んでます。
運動 ストレッチ2分。ダンス
就寝前 43.95キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
↑1軒目のお店大宮こっこやのジャークチキン！食べかけで失礼♪
昨日は生グレサワー4～5杯。2軒目でラムコーク3杯、ラムオレンジ1杯。
そして1件目で食べ過ぎた！でも、酒はたくさん飲めた。
満足じゃ、満足じゃ。レゲエも聴けて楽しめてそりゃ酒もうまいしタバコもうまい！
久々のいい夜でした。
帰ってきて体重計乗ってびっくり、44キロにいかない。
体重計壊れたのか？今日はダルダルと踊ったのでカロリー消費した？
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