寝起き 45.45キロ
朝 フルーツグラノーラ、野菜ジュース
昼 ホットドッグ、チョコパン、
夜 サイゼリアのドリア、パスタ、リゾットを半分ずつ
食事前後に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.75キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
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今毎日野菜ジュース飲んでいます。といってもほとんどぶどうジュースです。
おいしいのでお気に入りの野菜ジュースです。
まだ風邪は完全に治らないけど、ちょっと元気になってきました。
サイゼリアで夕飯だったんだけど、以外に量食べれて良くなってる気がします。
治ったらまたダイエット再開しますので、風邪治るようにがんばる！
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