朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 44.10キロ
朝 コストコ試食とモーニングサービス、アイスラテ
昼 ペパロニとコンボ半分ずつ、クラムチャウダーぶどう
夜 焼肉（外食）
間食 オロブロンコ、おかゆ
食事前後に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 44.10キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
昨日は朝はコストコのモーニングサービスと2個くらい試食食べたかな？
開店時間前に入ったので試食が全然なくて、ペコペコのまま
フードコートで大量に２人分のピザなどのランチを買って帰ってたべた。
コストコのモーニングサービス&試食が10時ころ。
11時半くらいにはランチ。友達のうちに行って自宅に着いたのが6時過ぎ。
お腹ペコペコでおかゆとオロブロンコ。
意外に早く旅行から帰ってきた主人が焼肉食べたいと言うので
私はロースとホルモン系、主人は火がボーボー出るような
脂っこそうなものばかり食べてたかな？
お粥が響いてあまり食べられず＆すごく眠かったからそんなときに肉は食えない！
で、朝起きてから夜寝る前までの体重が±0！！キャホーイ！
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