朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 44.20キロ
朝 ビビンバ、サラダ、スープ、パン、オロブロンコ
昼 チョコパン2つ、ディナーロール、野菜ジュース
夜 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、スウィーティー
間食 スルメジャーキーたっぷり
食事前後に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 44.40キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
なんか細く見えません？？
正確には細く見えるように撮ったんですけどね♪
今度は一番最初に撮った、お腹と太ももの感じが分かるように
同じポーズで写真撮ります。変化あると思います･･･たぶん。
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