寝起き 45.35キロ
朝 ぶどう、野菜ジュース、ゆで卵サンド
昼 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、するめ、煎餅
夜 サッポロ一番坦々麺、ぶどう
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 44.90キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
合食 Goshoku するめジャーキー 265g 698円
★レビュー★【Surume Jerky】 するめジャーキー 大容量265g （ おやつに！ おつまみに！）
するめジャーキー食いすぎ注意報！！
残りあと1袋となりました！コレがないとスナック菓子が被害にあってしまいます!!
私のダイエットのために買ってあるのに、主人が1日で3/4食べちゃった。
悔しいから残ってた1/4を食べてやった。
・・・残り1袋しかない・・・
今日はお腹がちょっと痛くて体重減ったぞ！明日になればすぐ戻るぞ！えーん。
↓スルメが300g入ってるので、コストコのより安い！今度これ買ってみます♪
レビューはこちら レビューはこちら レビューはこちら
「コストコ～クーポン」←クリック♪ハンドアウトクーポンとクーポンポンブックはこっち♪
