寝起き 45.20キロ
朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ぶどう、パン、煎餅
夜 ラーメン、ぶどう
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.70キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
今日はグリーンシードレスグレープもブラックシードレスグレープも
イーッパイ食べた♪しあわせだなあぁ～、コストコがもっと近ければいいのに！
でも、やっぱりポメロも食べたい、文旦でもいい。
サクサクジューシーなさっぱり甘酸っぱいポメロか文旦。
コストコのポメロのほうが早いかな？楽しみにしてます。
あ。夜に食べたラーメン、遠出して食べに行ったけど久々のヒットでした。
いつも行列かできてるから教えないけど♪これ以上混んでほしくない！
カロリーはめっちゃ高そうだったけど、すごくおいしかったなぁ♪
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