寝起き 45.20キロ
朝 バナナ、パン、シフォンケーキ、ぶどう
昼 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ぶどう
夜 プルコギビーフ、味噌汁、煮物、ぶどう
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.80キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
なんか、元気になったら食欲増していろんなもの食べて
そうすると体重は増えるんですね。
知ってたのに、調子に乗って食べ過ぎた。運動もしてないのにね。
というか、コストコのシードレスグレープうますぎ！！
とめられない。やめられない。またアッという間になくなるんだろうな。
↓本気で体質改善したい方にぜひオススメしたい定期購入！当店最安値の販売となっております。是...
レビューはこちら レビューはこちら レビューはこちら
「コストコ～クーポン」←クリック♪ハンドアウトクーポンとクーポンポンブックはこっち♪
