寝起き 45.45キロ
朝 ぶどう、ぱん、ヨーグルト、フルーツグラノーラ
昼 おかゆ、バナナ、アイス、アイス、アイス
夜 そば、キノコ炒め
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 46.20キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
風邪引いて体調が最悪です。でも食欲は変わらずあるっていう・・・
痩せないわ、体はつらいわ、でいいことなしです。
なんか暑かったのでアイスを大量に食べてしまいました。
とりあえず風邪が治るまではダイエット中止ですかね。
一応、体重と食べたものくらいはのせまーす♪
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