寝起き 44.90キロ
朝 チョコパン、ヨーグルト、ぶどう
昼 パン、バナナ、シュークリーム、するめジャーキー
夜 きのこご飯、すいとん、モツ煮、ぶどう
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
★レビュー★4種のテイストでゼロカロリー！ダイエットにも！ドリンク【売り切れご免!】★最安値に挑戦★Tal...
友達に昨日コストコで買ったものを少し分けに行ったら
炭酸水ダイエットをしている私を真似してトーキングレインを2ケース買ったらしい。
まずくて飲めないと言われて1ケースもらっちゃった。続けてるとおいしくなるのに♪
・・・というか今日の1日のご飯はダイエット無視！
食べたいものを食べたいだけ食べました。
シュークリームのあとに食べようと思ってたせんべいはするめで我慢したよ！
あー、なんだか大満足！！
【ポイント10倍 10/28AM9:59迄】段階圧力ソックス【数量限定お試し価格】えっ！スリムウォーク...
レビューはこちら レビューはこちら レビューはこちら
「コストコ～クーポン」←クリック♪ハンドアウトクーポンとクーポンポンブックはこっち♪
