寝起き 45.40キロ
朝 野菜ジュース、ヨーグルト
夕方 ホーキーポーキーアイス、ブラックサンダーアイス、スルメジャーキー
夜中 フルーツグラノーラ
食事前後に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
★レビュー★今日は忙しくて、朝は野菜ジュースとヨーグルトだけで出かけました。
車の中でバックに入れておいたカミカミスルメがあったので4つも食べてしまいました。
1つ52円なので208円分も食べちゃったよ。
ま、でも空腹はとりあえずおさまってよかった。車はイカ臭くなったけど・・・
帰ってきてすごくアイスが食べたくて、ホーキーポーキーの残り完食。
ずっと気になっていたブラックサンダーアイスも帰りに3本買ってきた！
これはうまい！はまりそうです。
アイス食べたらすごく眠くなって夜中12時近くまで寝てしまいました。
主人が帰ってきて5分くらいで夕食準備。
私は半分寝ぼけてたのでグラノーラと炭酸水で夕食。
忙しくてまともなご飯食べなくても体重は減らない。そんなことを痛感した1日。
↓送料無料500円！ぞっこんイカはおいしいけど、量が少ないからちょっと高いかなー。
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