寝起き 45.30キロ
朝 チョコパン、コーヒー、するめ
昼 サラダ、豚汁、せんべい、するめ
夜 さんま、豆腐&鶏&卵の煮物、サラダ、ベビーキウイ
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.45キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
何度でも紹介しちゃう！！するめジャーキーさまさまです♪
★レビュー★【Surume Jerky】 するめジャーキー 大容量265g （ おやつに！ おつまみに！）
ちょっとちょっと～～♪ スルメのおかげ？
体重いい感じなんじゃない？すこーしずつ減ってる？？
・・・気がするだけ？
夕食前に入ってたお風呂を夕食後にしたのもいいのかも？どうだろ。
コレで少し運動すればいいんだろうけどね。
でも！！何もしてないのにこの体重は、今のところダイエット成功でしょ？
気を抜くと太りそうなのでコレからも気をつけます♪
↓この顔と体になれるなら1400円くらい安いけどね！なれないしね！！フン。
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