寝起き 45.75キロ
朝 フルーツグラノーラ、ホーキーポーキー、ヨーグルト
昼 パン、ベビーキウイ、するめジャーキー、コーヒー
夜 肉大根そば
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
★レビュー★スペシャルティブレンド【業務用卸メガ盛り2kg】たっぷりアイス珈琲福袋[アイス×4]
いやー、やっぱり私にとってコーヒーの力は偉大です！
私は大抵コーヒーを飲んでから30分以内にお通じが♪
食事制限、炭酸水、するめジャーキーいろいろやっても便秘じゃダメ。
しかも、いつもはマウントレーニアのコーヒーとか飲んでるんですが
加藤コーヒーのアイスコーヒーが余ってたから、それをホットで飲んだら最強！
深入り好きなので、味もおいしいし即効でした♪
砂糖入れちゃってるけど、出ないよりまし！！だよね？
↓レッグマジックXが今一番欲しいです。送料無料でも高いなぁ。
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