寝起き 45.35キロ
朝 プラム、ベビーキウイ、コーヒー、するめジャーキー
昼 フルーツグラノーラ、ホーキーポーキーアイス、ヨーグルト、するめ
夜 サラダそば、納豆
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.80キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
★レビュー★【2～3営業日以内に出荷】【受賞記念特別セール品】【2ケース購入で送料無料】伊藤園 充実野菜 ...
ダイエットを始めたころは毎日飲んでいた充実野菜ぶどうを買いました。
なんか、野菜ジュースとフルーツグラノーラがあれば
栄養バランスも少しはいいかな？・・・と。
本当は朝フルーツダイエットをしたいんだけど、文旦の季節まで我慢！
今年も胃が痛くなるほど文旦を食べまくるつもりです♪
↓コントレックスもクリスタルカイザーも野菜ジュースも2ケースで送料無料！
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