たまにはこういう気分転換もいいですね♪
日目（昨日）の体重記録 レコーディングダイエット
寝起き 45.40キロ
朝 ぶどう
昼 サンドイッチ、チーズケーキ、コーヒー
夜 チキン煮込み、パン、サラダ、魚、パスタ・・・など
朝だけ炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 45.35キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
夜たくさん食べたんですが、いつもより早い時間に食べたので
体重は朝より減っていました。
たくさん食べても太らないって理想的♪
私も昔はそんな体質でした・・・。
今はどんなにがんばってもなかなか体重が減らず、肉も減らず。
↓レッグマジックXとレッグマジックサークル、あとパチもの？どれがいいのかな？
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