あーーー！！！どうしようかな。
できれば、ご飯も好きなだけ食べて運動もしないで痩せたい！
もう、代謝が悪いから一生無理だろうけど。
76日目（昨日）の体重記録 レコーディングダイエット
寝起き 46.55キロ
朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト
昼 サンドイッチ、コーヒー、くりーむ玄米ブラン
夜 角煮、蕎麦、サラダ
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 46.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
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レビューはこちらやっぱトレーシーメソッドかな？
コアリズムはやってみたいんだけど難しそうなんだよな。
でも･･･やっぱり、お菓子を豆乳おからクッキーに変えるだけで痩せるなら
そっちのほうがいいけど。どうだろうなぁ。
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