今まで朝起きてすぐに毎日量ってたのに。
気が抜けてるんだな。他の人のダイエットブログを読んだせいかも？
74日目（昨日）の体重記録 レコーディングダイエット
寝起き 量り忘れました。
朝 フレンチトースト、コーヒー、ヨーグルト
昼 フルーツグラノーラ、アイス、するめ
夜 カレーそば、冷しゃぶサラダ、ゆで卵
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 46.80キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
★単価16円x50個入=800円(税前)★★E0 するめジャーキー 50入★[駄菓子] レビューはこちら
昨日は1つ50円もするカミカミスルメを3つも食べちゃった。
ま、なんかカロリーも低そうだし、おやつとしてはすごくよさそうですよね♪
でも、小さいのでもっと安いのがあるって楽天で調べてはじめて知った。
右のするめジャーキー買おうかと思うけどどっちにしようか迷う。
うちの近くでは駄菓子屋よっちゃんのBIGカミカミスルメしか見ないんだよな。
黄色と赤どっちがおいしいんだろう・・・赤は辛いのかな？
イカの食べすぎか、コーヒーの飲みすぎか分からないけど
ちょっと胃が痛いな。胃腸炎になりやすいので気をつけないとな。
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