寝起き 47.10キロ
朝 フルーツグラノーラ、アイス
昼 パン、コーヒー
夜 鶏チリ、サラダ、おかゆ
食事前に炭酸水を飲んでます。
運動 なし
就寝前 47.50キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
このままでは体重が減らなそうなので、楽天でダイエットに使えるもの探してました。
太ももの機械（レッグマジック）とか、骨盤ガードルなどなど。
↓のやつは全部総合ランキングの10位以内なんだよ！
効きそうとか思うよね？
でも、機械みたいのは使わないと邪魔になるから
やっぱり炭酸水ダイエットにします♪
っていうか、なくならないと次のに移行できません・・・
↓レビュー7000超え！送料込みで2000円 気になりますね～♪
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