51日目.体重記録ダイエット&炭酸水ダイエット

51日目（昨日）の体重記録　レコーディングダイエット

寝起き　46.85キロ

朝　フルーツグラノーラ、ヨーグルト
昼　パン、お菓子いっぱい、コーヒー
夜　ステーキ、サラダ、ぶどう

食事前に炭酸水を飲んでます。

運動　なし

就寝前　46.50キロ



NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。


やっぱり自分のうちに帰ってくると体調があまり良くない。

なんなんだろうか。

胃も痛くなるし、だるい。


25日は主人がお休みなので病院に連れて行ってもらおう。



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