レコーディングダイエット6

6日目（昨日）の体重記録

寝起き　46.75キロ

朝　野菜ジュース、河内晩柑、レイニアチェリー
昼　パン、そうめん、コーヒー
夜　ラタトゥイユ、煮物、明太子

運動　足くるくる

就寝前　48.05キロ


やっぱり、食べてから最低4時間は起きてないとダメだな。

2日間で朝45.85キロ～48.05キロはねぇ・・・？

便秘気味ってのもあるけど、ただの食べすぎなのかも。


んー！もう！ラクに痩せたい！！



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