寝起き 47.10キロ
朝 ヨーグルト、河内晩柑、もずく
昼 大量のフレンチトースト、コーヒー、
夜 みそ田楽、マーボー春雨風、おかゆ
食事前に炭酸水を飲んでます。
おやつに和菓子、夕食後もコーヒーを飲んじゃった。
運動 冷房止めてお掃除＆洗濯、ストレッチ
就寝前 47.40キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
はあ～・・・朝一の体重が47キロオーバーだと危機感が。
思わず冷房止めて窓全開にして、汗だくでお掃除と洗濯をした後はゴロゴロ。
午前中は冷房つけずにゴロゴロしてたけど、地獄ですよ。まじで。
そして、便秘解消のため、コーヒーをたくさん飲んだ。
コーヒーにミルクと砂糖入れてたらダイエットにならないよね・・・
ダイエットコーヒーってまずそうだけどレビューがすごくいい！
味どうなのかな？？？これなら砂糖とミルクもOKかしら??
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