22.体重記録ダイエット&炭酸水ダイエット

22日目（昨日）の体重記録　レコーディングダイエット

寝起き　46.60キロ

朝　焼きそば
昼　パスタとサラダとかお菓子
夜　寿司

今日は炭酸水を飲んでないです。

運動　なし　

就寝前　47.40キロ


出かけたのでちょっと炭水化物多めだし、お菓子もいっぱい食べてしまった。

「明日からまたがんばろう！」と思ったけど

以外に体重が増えていなかった。

でも、最近は45キロ台になってないのでがんばらないとね！



↓28週ランキング1位！送料無料1000円！