朝食夕食逆転ダイエット&炭酸水ダイエット&するめダイエットのレコーディングダイエット
寝起き 42.75キロ
朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 どんべえ
夜 おかゆ、オムライスちょっぴり
間食 ポカリ。チョコ。ジャガビー
食事前後にホット麦茶を飲んでます。
運動 なし
就寝前 42.75キロ
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。
昨日は朝と夜が同じ体重でした。・・・ということは？
今日の朝はもう少し体重が減っているってことです。
原因は胃腸炎です。私は毎年胃腸炎になるんですが、
先日の主人の病気がウイルス性胃腸炎で･･･もらってしまったみたい。
今日の朝にはちょっと回復したんですけど、やっぱり嘔吐が止まらなくて。
姉にわざわざ来てもらって先ほど病院行ってきました。点滴2本。
あと薬で、少し楽になったので何とか時間かけながらブログ書いています。
本日のコストコ日記はお休みです。明日は元気になってればいいな。
なんか、免疫力とか抵抗力が低いのかしら。いつも人のもらっちゃう。
やっと何か食べれそうなので、おかゆ食べてまた薬飲んで寝ます。
眠れるかな？寝てばかりなので眠れなそうだけど寝なきゃ。
支離滅裂の日記になってたらごめんなさいね。
ダイエットは健康的に、体調不良で体重落とすのはダメですよ～～！！
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