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このブログに載せてどうなるか･･･の実験♪

鶏肉は胸肉ともも肉どちらがヘルシー？

私は鶏肉が大好き♪

鶏肉＞＞＞＞＞＞＞牛肉≒豚肉　こんな感じ。

先日「もも肉のから揚げより、胸肉でから揚げにすればヘルシーだし～たくさん食べても大丈夫」

みたいな事を言っている人がいて、どれくらい胸肉はヘルシーなんだ？？と思い少しだけ調べてみた。


ほうほう。。。ふむふむ。。。



へ～～～～そうなんだ。。。



栄養価などはちゃんと調べてないのでよく分からないけど

もし、モモ肉が好きでも「ヘルシーだしダイエットも兼ねて♪」と胸肉にしているなら

あまり意味ないんじゃないのかな？

皮を半分に減らした方がよっぽどヘルシーだ。


と言うことで今は「鶏肉は皮を半分食べないダイエット」の真っ最中です。

運動はほとんどしません。（家の中のみ。外での運動なんてくそ食らえ！）

甘いものも我慢しません。（ただし、朝食にスナック菓子のみ　とかはやめます）

なるべく自分を追い詰めずに、楽して痩せられるかを検証したいと思います。

私はラクして痩せてやるのだ。ワッハハ・・・


あ

そういえば朝フルーツダイエットもやってるんだった。

これはなかなかいいと思いますよ。

コストコのおすすめ芳香剤～人気！リナジット アロマ RENUZIT AROMA After the Rain 9PK

RENUZIT AROMA After the Rain 9PKです

コストコにはいろんな芳香剤や消臭剤があります。

本当はファブリーズのこれの↓右の↓が欲しかったけど最近見ません。




お部屋のにおいが気になるときにシュシュッと一吹きで気分一新できる消臭剤ファブリーズ エアエ...

ファブリーズ　ロッキースプリング＆クールってやつで

すんごくいい匂いなんですよ～～！

でも、売ってないのでリナジットを買ってきました。

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こういう常に香りがするやつより

必要なときにシュッ！がいいと思ってましたが

リナジットを置いてある部屋に行くと

いつでもふんわりといい香りがします。これいいですね♪

匂いは雨上げリのお花畑みたいな感じ。

何の花か思い出せないけど嗅いだことのあるお花の匂いがします。

そして雨上がりの原っぱみたいな、爽やかな緑の匂いも。

主人も好きな香りだと言っていたので男性もOK!?

私も大好きな匂いなので、これはすごくおすすめです♪


　
★1111円★ ☆315円☆ ★2100円★　☆368円☆　★320円★