60日目.体重記録ダイエット&炭酸水ダイエット

また48キロになっちゃいましたー・・・

楽天のダイエットランキングをずーっと見てました・・・

運動じゃない何かをしたほうがいい気がしてきた。


60日目（昨日）の体重記録　レコーディングダイエット

寝起き　47.50キロ

朝　フルーツグラノーラ、アイス、ヨーグルト
昼　トッポ、クランキー、コーヒー、せんべい
夜　すき焼き、鶏肉サラダ

食事前に炭酸水を飲んでます。

運動　なし

就寝前　48.05キロ


NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。


おからこんにゃくでお肉みたいになるんだって。

おからこんにゃくダイエットって知ってますか？

私はよくわかんないんですけど、おからクッキーじゃだめなの？


送料無料で980円ですってよ！気になる方はぜひ♪
　レビューはこちら


この粉でこんにゃく作るんだって。私は作るのめんどくさいからパス。

楽してダイエットするには今日のお昼のような食べ方をしないこと？

お菓子やチョコをところてんだけで我慢できたら痩せられるんだろうな・・・



↓モデルや芸能人も実践！テレビでも紹介！ファスティングダイエット　

　レビューはこちら　　　　 レビューはこちら 　　　　レビューはこちら

コストコ～9月6日～9月12日までのクーポンです♪

肩ロースかたまりが安いですね！100g 89円だって！！

このお肉はビーフシチューとかカレーに使うといいですよ♪

　
【smtb-MS】【送料無料】 本格ピッツァ！送料込みのピザお試しセット　[ギフト不可][特別価格]...
　9700超えのレビューはこちら　送料込み2,394円



肩ロースはローストビーフとかもいいかもしれませんね♪

あとシラスとベビーリーフ、りんご、そしてピザに飲み物がついてくるのね。

ホットドックとピザを頼むと一人分しかジュースがないの。

だからちょっと嬉しいですね♪

パイナップルのハワイアンピザが出てるみたいだし、今度食べてみよう♪



■コストコ商品券です。■楽天ポイントで交換可能です。■年会費なしでコストコに入場できます...

↓私はシラスより牛肉切り落としがいいな♪敬老の日に送るのにシラスはいいかも！

　レビューはこちら　　　　　レビューはこちら　　　　　


レビューはこちら　　　　　レビューはこちら

59日目.体重記録ダイエット&炭酸水ダイエット

炭酸水がなくなったら違うダイエットに移行しようと思います。

まだ、30本以上あるけど・・・



59日目（昨日）の体重記録　レコーディングダイエット

寝起き　47.10キロ

朝　クロックムッシュ、コーヒー、お菓子
昼　外食（和食）
夜　豚肉、サラダ、ピーマンと揚げ、みそこんにゃく。コーヒー。せんべい

食事前に炭酸水を飲んでます。

運動　なし

就寝前　47.40キロ



NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。


今気になってるのは、やっぱりDVD見ながら体動かすやつかな？

パワーヨガ、ストリップダンス、フィットネストレーナーのDVD・・・たくさんありすぎですよね。


レビューはこちら　 レビューはこちら

　 レビューはこちら　 レビューはこちら


実は2年位前にブライアン・ケストのパワーダイエットのDVDもらったんだ。

なかなか良かったんだけど、足の冷え性は治らないのに手汗がすごくなっちゃってやめた。

多分上半身の結構は良くなったんだろうけど、足はカチコチ手はビショビショじゃあねぇ。


今気になってるのは、今更だけどトレーシーメソッドとジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン・・・どれがいいかなーー？？


↓シルク姉さんのべっぴん塾入っちゃう？送料無料1200円　
 
レビューはこちら　レビューはこちら　　　　レビューはこちら